Kas notiks ar organismu, ja atteiksieties no ogļhidrātiem?

Atsakoties no vienkāršajiem ogļhidrātiem, samazināsies aptaukošanās un diabēta, sirds un asinsvadu slimību risks, kā arī uzlabosies kopējā pašsajūta, secina uztura speciāliste.

Kad kaut ko ierobežojam vai izslēdzam, tas ir jāaizstāj ar kaut ko.